做事得過且過，活在漫天陰霾下的地產經紀—志行（胡子彤 飾），從小受母親呵護，一直過著平凡人生。一天，志行重遇小學恩師—體育老師黃老師（譚耀文 飾）。黃老師為了遵守與離世妻子（陳逸寧 飾）的十公里跑約定，即使患病也要練習參賽。同時，黃老師的學生肥妹天心（蔡裕彤 飾），為了跟偶像一起跑步，不惜減肥，把生命豁出去，誓要完成人生首個五公里街跑。志行見黃老師、天心各自為目標奮發，自己卻站在人生交叉點迷路，沒充氣的人生，繼續一分一秒地洩氣。直至某天，一份20年前的回憶忽然來到志行跟前，開始照亮他心裡的陰霾. . .