Goofy apelează la un material instructiv pe disc și la aparate pentru gimnastică, în efortul de a ajunge să fie în formă, cu ajutorul unor haltere, al unor bare de tracțiuni și al unor extensoare. Pe parcurs, își distruge podeaua, este azvârlit prin cameră și cade de la fereastră, înainte de a sfârși, aprobator, în spatele siluetei decupate a musculosului care aspira să fie.