迪士尼這部瘋狂的音樂喜劇講述的是一對互換了身體的母女，活潑好動的16歲少女艾莉試圖維護自身獨立。壓力重重的母親凱瑟琳無法理解她那性情倔強的孩子。因凱瑟琳不允許艾莉加入通宵尋寶任務「狩獵」，二人發生了極大摩擦。當她們都憤怒地希望對方能站在自己的角度看待問題時，一個有魔力的沙漏神奇地對調了她們的身體。現在，她們必須一邊扮演對方的角色一邊尋找匹配的沙漏來變回真實的自己。