Etter at et impulsivt møte med en fremmed blir fanget på skjult kamera, raser livet til Lina ut av kontroll. Tilliten brytes ned og det blir mer og mer anspent blant dem som står henne nærmest. Et uventet dødsfall fører til at forloveden hennes blir arrestert. Lina søker trøst i et nytt forhold, men hun innser snart at hun er fanget i en innviklet løgn. Med livet på spill, må hun avsløre en farlig kikker før hun mister alt.
Watching You følger den eventyrlystne ambulansesjåføren Lina Phillips og konsekvensene av et valg som truer med å snu opp ned på tilværelsen. Selv om hun er lykkelig forlovet med Cain, vekker et tilfeldig møte med den mystiske Dan et begjær hun ikke klarer å motstå. Det ender med en lidenskapelig one-night-stand. I etterkant oppdager Lina at hendelsen ble fanget opp av skjulte kameraer, og noen utpresser henne med opptakene. Hun retter mistanke mot sin nære venn Axel, som eier boligen der det skjedde, og hans ambisiøse og flørtende kone Clare. Med hjelp av bestevenninnen Tess og kollegaen Scotty, prøver Lina å finne ut hvem som står bak før hemmeligheten hennes blir avslørt.
